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苏州宝妈小鹿：最近想给孩子报个武术班 老师说5岁孩子学得快吗？

武术教练阿杰：当然！我带的学员里最小的4岁半，现在都能连续做5个马步了。不过得选对方法——你看（掏出手机翻相册）这是我上周带孩子们练平衡术的视频，小朵朵（5岁）单脚站了整整1分20秒！

【课程体系对比表】

| 年龄段 | 教学重点 | 时长 |

|---------|----------|------|

| 4-5岁 | 基本功+趣味游戏 | 45分钟 |

| 6-8岁 | 力量训练+实战基础 | 60分钟 |

| 9岁以上 | 竞技技巧+心理辅导 | 75分钟 |

苏州宝妈小鹿：孩子总说练武术要打人怎么办？

阿杰：这就需要家长配合了（展示学员心得墙）。你看小萱妈妈写的：" initially 蹦蹦跳跳的小姑娘，现在会主动帮同学捡器械了"。我们这有"小武士成长手册"，每节课记录孩子进步点滴。

【基本功训练教程】

1. 马步训练：双手叉腰站立，膝盖不超过脚尖

2. 跳跃练习：连续跳绳50次后做5个后空翻（需家长辅助）

3. 平衡术：单脚站立，用非惯用手做"奥特曼发射光波"

苏州宝妈小鹿：周末能体验课吗？需要带什么装备？

阿杰：每周六上午10点有免费体验课！带双运动鞋就行（递过报名表）。我这里有个秘密武器——"武术小勋章"系统，孩子每完成3节课就能换一个（展示实物）。

【家长常见问题Q&A】

Q：孩子性格内向能学武术吗？

A：恰恰相反！我们上周刚开过"柔道小公主"特训班，4个害羞女孩现在敢在镜子前展示招式了。

Q：会不会受伤？

A：看（举起护具包）我们用的是国家运动级防护装备，去年学员受伤率0.3%（比游泳馆低80%）。

苏州宝妈小鹿：地址在哪儿？怎么报名？

阿杰：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼（指了指窗外）。扫码加1891-5555-567微信，回复"小鹿"送平衡术体验课！

阿杰教练心得：看着孩子们从"小皮猴"变成"小武士"，最欣慰的不是他们能打几个勾拳，而是学会保护自己。有个爸爸说孩子现在会提醒我："教练小心！"——这就是武术真正的价值。

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